[ad_1]

وی افزود: علت اصلی ریزش مو رژیم های کم پروتئین ، کم کالری ، رژیم های مضر ، کاهش سریع وزن ، کمبود روی ، آهن و ویتامین B12 در بدن است.

این بیانیه را كینیتا كاداكیا پاتل ، متخصص تغذیه هندی ارائه داده است.

متخصصان توصیه می کنند برای جلوگیری از ریزش مو ، میزان مصرف پروتئین را تنظیم کنید:

“موها عمدتا از بیوتین و اسیدهای آمینه کراتین تشکیل شده اند که سنتز را ایجاد می کنند. همچنین باید آزمایشاتی برای تعیین کمبود اسیدفولیک ، روی و ویتامین ها در بدن انجام شود. در صورت کمبود ، مواد مغذی لازم باید به مواد مغذی اضافه شود. رژیم غذایی “. (publika.az)

Milli.Az



[ad_2]